Solariumin UV-säteily: mitä eroa on UVA- ja UVB-säteillä ja onko se turvallista?

to lokak. 08 10:56:00 2026

Solariumin tuottama säteily on pääasiassa UVA-säteilyä, joka on suunniteltu ruskettamaan ihoa mahdollisimman tehokkaasti ja minimoimaan palamisriskin. Tämä tekee siitä perustavanlaatuisesti erilaista kuin auringonvalo, jossa on tyypillisesti suurempi suhteellinen osuus ihoa polttavaa UVB-säteilyä, vaikka solariumin UVA-säteily voi olla jopa kymmenen kertaa voimakkaampaa kuin auringossa. Vaikka solariumin käyttö on kontrolloidumpaa kuin auringonotto, siihen liittyy aina riskejä, jotka jokaisen käyttäjän on ymmärrettävä.

UVA ja UVB: Säteilyn kaksi eri aallonpituutta

Ultraviolettisäteily (UV) jaetaan aallonpituuden mukaan kolmeen tyyppiin: UVA, UVB ja UVC. Ilmakehä suodattaa UVC-säteilyn kokonaan, joten iholle pääsevät vain UVA ja UVB. Niiden vaikutukset ovat hyvin erilaiset.

UVA-säteily (Aging)

UVA on pidempiaaltoista säteilyä, joka tunkeutuu syvemmälle ihon verinahkaan (dermis). Se on päävastuussa ihon välittömästä ruskettumisesta, sillä se hapettaa ja tummentaa ihossa jo olemassa olevaa melaniini-pigmenttiä. Koska UVA-säteet ulottuvat syvälle, ne vahingoittavat ihon kimmoisuudesta vastaavia kollageeni- ja elastiinisäikeitä. Tämä johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen, kuten ryppyihin ja veltostumiseen. Modernit solariumit tuottavat pääasiassa UVA-säteilyä, minimoiden UVB:n osuuden.

UVB-säteily (Burning)

UVB on lyhytaaltoisempaa ja energeettisempää säteilyä, joka vaikuttaa pääasiassa ihon uloimpaan kerrokseen (epidermis). Se ei ruskeuta heti, vaan käynnistää prosessin, jossa ihosolut alkavat tuottaa uutta melaniinia. Tämä syvempi rusketus näkyy vasta päivien kuluttua. UVB-säteily on myös pääsyyllinen ihon palamiseen, ja se on yhdistetty voimakkaammin useimpien ihosyöpien syntyyn. Luonnon auringossa UVB-säteilyn osuus on merkittävä, mutta laadukkaissa solariumlaitteissa sen määrä on minimoitu.

Miten solarium ruskettaa ja miksi se eroaa auringosta?

Solariumin rusketusmekanismi perustuu tarkkaan säädeltyyn UVA-voittoiseen säteilyyn. Kun iho altistuu voimakkaalle UVA-säteilylle, se saa aikaan niin sanotun välittömän pigmentin tummumisen (Immediate Pigment Darkening, IPD). Ihossa valmiina oleva melaniini tummuu nopeasti, ja tulos näkyy heti solariumkäynnin jälkeen.

Tämä eroaa auringonotosta, jossa UVB-säteily stimuloi hitaampaa, mutta kestävämpää uuden melaniinin tuotantoa. Solariumrusketus voi siksi myös haalistua nopeammin, jos sitä ei ylläpidetä.

Nykyaikaiset solariumlaitteet, kuten meillä käytössä oleva Luxura X7, on suunniteltu tuottamaan optimaalinen UVA- ja UVB-säteiden suhde. Tavoitteena on saavuttaa tasainen rusketus ja samalla pienentää palamisen riskiä, toisin kuin luonnon auringonvalossa, jonka UV-säteilyn voimakkuus vaihtelee.

Turvallinen käyttö: Säteilyturvakeskuksen (STUK) ohjeet

Solariumin käyttö ei ole koskaan täysin riskitöntä. Suomessa Säteilyturvakeskus (STUK) säätelee solariumpalveluiden tarjoamista ja antaa sitovat ohjeet turvalliseen käyttöön. Tärkeimmät riskit ovat ihon ennenaikainen vanheneminen ja kohonnut ihosyöpäriski.

Turvallisuuden maksimoimiseksi noudata aina näitä periaatteita:

Tunnista ihotyyppisi: Ihmiset jaetaan ihotyyppeihin sen perusteella, miten he reagoivat aurinkoon. STUKin solariumohjeissa ihotyypit on jaettu neljään ryhmään: erittäin herkkä, herkkä, normaali ja sietokykyinen. Ihotyyppi I (palaa aina, ei rusketu koskaan) ei saa käyttää solariumia lainkaan. Ihotyyppi II (palaa helposti, ruskettuu heikosti) vaatii erityistä varovaisuutta ja erittäin lyhyitä käyttöaikoja.

Aloita varovasti: Ensimmäisellä kerralla käyttöajan tulee olla hyvin lyhyt (esim. 4–6 minuuttia), jotta näet, miten ihosi reagoi. Älä koskaan ylitä laitekohtaisia enimmäisaikoja.

Rajoita käyttökertoja: STUK suosittelee, että solariumissa käytäisiin enintään 20 kertaa vuodessa. Pidä vähintään 48 tunnin tauko kahden ensimmäisen käyttökerran välillä.

Käytä aina suojalaseja: UV-säteily voi vahingoittaa silmiä pysyvästi ja aiheuttaa muun muassa kaihia. Pelkkä silmien sulkeminen ei riitä.

Tarkista lääkityksesi: Monet lääkkeet, kuten tietyt antibiootit ja aknelääkkeet, sekä kosmetiikkatuotteet voivat herkistää ihon valolle ja aiheuttaa palovammoja tai ihottumaa. Varmista asia lääkäriltäsi tai apteekista.

Noudata ikärajaa: Solariumin käyttö on lailla kielletty alle 18-vuotiailta. Tämä johtuu siitä, että nuoren iho on herkempi UV-säteilyn haitoille.

Kenelle solarium ei sovi?

On olemassa ryhmiä, joiden tulisi välttää solariumin käyttöä kokonaan:

Alle 18-vuotiaat.

Henkilöt, joilla on ihotyyppi I.

Henkilöt, joilla on paljon luomia tai pisamia.

Henkilöt, joilla on ollut tai joiden suvussa on esiintynyt ihosyöpää (erityisesti melanoomaa).

Henkilöt, jotka käyttävät valolle herkistäviä lääkkeitä.

Henkilöt, joiden iho on palanut auringossa.

Solarium ja D-vitamiini: sitkeä myytti

Usein väitetään, että solarium auttaa D-vitamiinin tuotannossa talvella. Tämä on harhaanjohtavaa. D-vitamiinisynteesi käynnistyy ihossa nimenomaan UVB-säteilyn vaikutuksesta. Koska nykyaikaiset solariumit on suunniteltu minimoimaan UVB-säteily palamisen ehkäisemiseksi, ne ovat erittäin tehottomia D-vitamiinin lähteitä.

D-vitamiinin saanti on paljon turvallisempaa ja tehokkaampaa varmistaa ravintolisillä ja monipuolisella ruokavaliolla. Solariumin ensisijainen tarkoitus on kosmeettinen rusketus, ei terveysvaikutusten hakeminen.

Jos päätät käyttää solariumia, tee se harkitusti ja tietoisiin valintoihin perustuen. Valitse palveluntarjoaja, jonka laitteet ovat nykyaikaisia ja jonka henkilökunta on valmis opastamaan. Meidän solarium-palvelumme perustuu säännöllisesti huollettuun laitteeseen ja selkeisiin ohjeisiin turvallisuutesi varmistamiseksi. Jos olet epävarma sopiiko solarium sinulle, voit aina kysyä neuvoa henkilökunnaltamme. Tutustu palvelun hinnastoon ja tule käymään.